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"Relax" le nouveau magazine bien-être de Réunion la 1ère

Tous les samedis à 18h40


Rédigé le Samedi 14 Juillet 2018 à 11:08 |




Rocaya
Rocaya
Le bien-être est bel et bien entré dans les mœurs. Nous sommes tous en quête du confort, mieux manger, mise en beauté, faire du sport, un développement personnel. Bref le bien-être pour une meilleure vie !

Qu’en est-il dans notre île ? « Relax » de manière ludique se propose de vous faire découvrir ou partager quelques méthodes comme : le Body Balance, le Yoga, la rando, le cross-fit, le pilate ou encore  la réflexologie…. 

Dans différentes villes, chez elles, en plein air ou dans une salle de sport  Rocaya a rencontré Mariette, Claudie, Geneviève, Cathy, Marie-Aline…Elles ont entre 28 ans et 66 ans, sont  de divers milieux : retraitée, femme de ménage, ostéopathe…elles  témoignent des bienfaits que leur apporte leur choix d’activité.

Un coach praticien accompagne Rocaya pour vous prodiguer quelques conseils et surtout vous indiquer les bonnes pratiques à adopter et c'est chaque samedi sur Réunion la 1ère !

Relax
Relax
Portraits des témoins elles répondront aux questions de Rocaya telles que :

Pourquoi ce choix d’activité ? La pratiquez-vous depuis longtemps ? ou alors pourquoi si tard ? Est-ce une démarche personnelle ou médicale ? Depuis en quoi votre vie a changé ? …. Toutes les réponses tous les samedis à 18h30 sur Réunion la 1ère

Samedi 14 juillet 
 Mariette Robert de Saint-Denis, 66ans, femme de ménage, garde d’enfants, mère de 5 garçons, ses passions la couture, le tressage de vacoa et surtout elle aime la vie. Elle nous fait découvrir la pratique du yoga, du taïchi et depuis peu le body balance.

Samedi 21 juillet 
Claudie Chan Wan de la Rivière Saint-Louis, 34 ans, mère de 2 enfants, femme très volontaire, suite un à mal au dos tenace elle s’est lancée dans la pratique du pilates.  Depuis cela a changé sa vie car elle dort mieux.

Samedi 28 juillet 
Geneviève Libertino de la Possession, retraitée de la médecine du travail, mère de 2 filles et mamie de 2 petites filles, elle a radicalement changé son mode de vie. Elle s’est initiée à la cuisine végétarienne et pratique le yoga, la rando et le cross-fit.

Samedi 4 août
Cathy Maillot de la Possession, 28 ans est osthéopathe, hyperactive pour se déconnecter du stress et du boulot, elle  pratique le yoga régulièrement le samedi, le dimanche matin à l’Hermitage ou au front de mer du Port.

Samedi 11 août
Marie-Aline Bidois de Bois de Nèfles Sainte-Clotilde, 63 ans, retraitée secrétaire médicale, mère de  3 enfants  et mamie de 6 petits-enfants, souffrant d’hypothyroïdie, elle a trouvé un remède grâce à la réflexologie.


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