Avec son premier ouvrage Et Sage et Garce. Désobéir pour s’accomplir, paru le 10 mars 2026 aux Éditions Prochain Chapitre, Mayanick Rémir ouvre un débat encore largement tabou aux Antilles : celui de l’épuisement psychologique des femmes dites « poto-mitan », ces figures centrales de la famille sur lesquelles reposent souvent plusieurs générations.
Coach et thérapeute brève, l’autrice s’appuie sur son propre parcours pour interroger cette injonction silencieuse à « tenir coûte que coûte », profondément ancrée dans les sociétés antillaises. Derrière l’image de la femme forte, pilier du foyer, elle met en lumière les conséquences invisibles d’une charge émotionnelle et familiale souvent écrasante.
Une figure admirée, mais fragilisée
Aux Antilles, la femme « poto-mitan » occupe une place essentielle dans l’équilibre familial et social. Mère célibataire, grand-mère éducatrice, sœur aînée devenue responsable du foyer : elle assume fréquemment des responsabilités multiples, parfois au détriment de sa propre santé mentale.
Dans son livre, Mayanick Rémir questionne cette valorisation de la résilience permanente. Selon elle, cette culture du sacrifice empêche de nombreuses femmes d’exprimer leur souffrance ou de reconnaître un état de détresse psychologique. La dépression demeure ainsi un sujet rarement abordé, souvent minimisé ou assimilé à une simple « baisse de moral ».
L’autrice explique notamment que cette incapacité à s’autoriser la fragilité conduit progressivement à l’épuisement du système nerveux, un phénomène qu’elle observe depuis plusieurs années dans son travail d’accompagnement thérapeutique.
Un témoignage personnel devenu manifeste
À presque 50 ans, après 25 années de mariage et une carrière construite « pour les autres », Mayanick Rémir raconte avoir elle-même connu un effondrement personnel. Une expérience qui l’a poussée à repenser entièrement sa vie et à développer sa propre méthode d’accompagnement, baptisée NFSTM (NeuroFlow-Sérénité).
Loin d’un simple ouvrage de développement personnel, Et Sage et Garce se présente comme un manifeste adressé aux femmes qui portent leur famille à bout de bras. Le livre invite à reconnaître le poids de cet héritage culturel et à s’autoriser, sans culpabilité, à « poser les armes ».
Pour l’autrice, il s’agit également d’ouvrir une réflexion intergénérationnelle sur ce que les femmes transmettent à leurs filles : la force, certes, mais aussi parfois le silence face à la souffrance.
Une tournée de rencontres en France et aux Antilles
Afin d’accompagner la sortie de l’ouvrage, plusieurs conférences et séances de dédicaces sont prévues à Paris, avant une tournée annoncée à Cultura et dans des librairies en Martinique et en Guadeloupe durant les mois de juin et juillet 2026.
Publié aux Éditions Prochain Chapitre, Et Sage et Garce. Désobéir pour s’accomplir compte 168 pages et est disponible en librairie depuis le 10 mars 2026.
