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Du sport à la maison sur les trois antennes de Réunion La 1ère


Rédigé le Jeudi 23 Avril 2020 à 06:03 |




Crédit Photo: Réunion La 1ère
Crédit Photo: Réunion La 1ère
Plus d’un mois de confinement déjà. Un mois de stress, d'ennui ou d’inactivité. Plus que jamais, durant la pandémie de Covid-19, l'exercice physique devient essentiel pour rester en forme et booster son système immunitaire. Le sport à la maison devient donc impératif !

C'est pourquoi les coaches sportifs vous donnent rendez-vous en famille sur Réunion la 1ère du lundi au vendredi pour maintenir la forme !
 
 
Facebook Live
Séance ce sport avec Julie Legros


Sur un ton joyeux et en musique, du lundi au vendredi à 10h, Julie Legros, coach sportive, propose des séances de sport de 20’ pour petits et grands en Facebook live sur la page de Réunion la 1ère. Pour nous maintenir en forme pendant cette période de confinement, elle nous propose depuis son jardin, renforcement musculaire, cardio, stretching, cardio training…  

Elle sait motiver chacun d’entre nous, sans jamais perdre  son sourire et son entrain. Grâce son dynamisme et sa convivialité, avec Julie tout devient possible sur la page facebook de Réunion la 1ère!

TV
Avec vous, à la maison de 17h à 18h
Présenté par Jean-Marc Thibauder


Chaque soir, du lundi au vendredi dans « Avec vous, à la maison »,  deux coaches sportifs, Julie Legros et Jeremy Palmia, font bouger à tour de rôle les téléspectateurs pendant 10 minutes.

Des conseils  de santé, des astuces de jardin, des secrets de cuisine et des infos pratiques rythment également ce rendez-vous afin de mieux  vivre ce confinement et avec le souci de mettre en avant les initiatives proposées par les ultramarins.

RADIO
On en parle de 8.15 0 9.00 avec Claude Montanet


Des préconisations, des suggestions, des recommandations sont proposées aux auditeurs, dans le but d’aider les Réunionnais à garder la forme à la maison. Tous les conseils sont donnés par des médecins du sport.



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